*내 용 : 현직의사인데 다 먹습니다... 물론 즐겨먹진 않습니다만 저런 음식들이 먹고 싶을 때가 있죠. 제 개인적인 생각은 음식 하나하나를 가려가며 뭐가 좋고 뭐가 나쁘고 하는 것보다는 전체적인 칼로리 조절과 운동, 생활습관 교정이 더 중요하다고 생각합니다. 특정한 음식을 금하는 것은 지키기도 어렵고 장기적으로 보면 대부분 효과가 별로 없습니다. 지속적으로 규칙을 지키기 매우 어렵거든요. 심적인 스트레스도 따르고요. 따라서 환자 개개인에 맞게 본인..
