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*작성자 : 반갑구만반가워요

*내 용 : 이무래도 공장형(?) 운동과는 질적으로 틀립니다. 다양한 지형을 걸음으로서 균형을 잡아야 하니 허리운동도 되고 걸음으로써 바뀌는 풍경에 대한 시각적인 즐거움은 물론 후각에 상쾌함까지 얻을 수 있으니... 운동은 자연속에서 함께 하는 것이 좋은것 같습니다.ㅎㅎ 근데, 안 주무세요??

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