• *작성자 : RTS3 T*
  • *내 용 : 오늘은 하루종일 후유증에 시달리고 있습니다. 무릅 근육은 빵빵하게 부풀러 올라서 딱딱하기 보단 뻣뻣하고... 무릅은 기름칠이 필요한 상태이고... 순댓국과 삽결살로 보충해 준 상태입니다. 평상시 운동이 정말 중요한데... 그나마 일주일에 한두 번이라도 꼭 해줘야 합니다. ㅠ.ㅠ
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