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*작성자 : 빛돌

*내 용 : 아침 조금이라도 좋으니 꼭 챙겨드세요 ^^ 살 잘 빠집니다 그리고 운동 시작 2시간쯤 전에 설탕 안섞인 100%벌꿀로 꿀물 조금 타서 마신 뒤에 운동해도 지방분해가 잘 되니 참고하세요 ^^ (덤으로 피로감도 덜 오니까 도움이 많이 될 듯 합니다)

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