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*작성자 : 빛돌

*내 용 : 그런 거라면 근육량 부족으로 인한 비만일 수도 있겠단 생각이 드네요 ^^ 운동은 ㅡ 경험상 비춰봤을 때 목표의식을 가지고 하는 것도 좋지만 그냥 즐기면서 자연스럽게 몸을 만들어 가는 게 제일 오래가고 효과도 좋았던 것 같아요 스쿼시 참 재미있는 운동인데 ^^ 즐겁게 해보세요 ~

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