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엔진케이 | 09-12 22:41 | 조회수 : 401 | 추천 : 0
그동안 인바디 체크 자주 하니 근육량은 표준이상을 유지하고 있길래 근손실 약간 있더라도 체지방 위주로 좀 빼보자고 유산소위주로 했더니... 예전엔 잘 빠지던 체중이 잘 안빠지더라구요... 그래서 일주일 전부터 다시 웨이트랑 같이 하니 훨씬 잘 빠지네요... 근데 한창 때 들던 무게의 1/3도 안 들어지니 환장하겠어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 슬림하게 몸 좀 만들어야 되는데..ㅠ.ㅠ
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