[X100] On The Table -3-

Rye_whiskey | 05-23 15:39 | 조회수 : 590 | 추천 : 0

FinePix X100 | Aperture Priority | 23.00mm | ISO-320 | F2.0 | 1/170s | -0.33 EV | Multi-Segment | Auto WB | 2015-05-23 15:29:25

On the table

날씨가 무척 덥네요.
간간히 불어주는 바람이 그저 고마울 뿐입니다.

평소에 물을 정말 조금 마시고 이것 저것 주섬 주섬 먹고 마시는게 많았는데
앞으론 다른 음료보다 물을 많이 마시자 다짐했습니다. 여러모로 관리도 필요한 시즌이기도 하고..
체중에 비례한 일정량의 물을 섭취한다는게 의식을 해서 그런지 낯설더군요.

어제 새벽에 스마트폰 어플까지 다운로드 받고 지금까지 꾸준히 마시고 있습니다.
정말 기본적인 의식주 중의 하나인데 이렇게 까지 해야 하나 싶기도 하지만 ㅜ_ㅜ 버릇 고칠려면 어쩔 수 없는 가 봅니다.
수분 보충하시고 즐거운 연휴 되세요.

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아이디 : bohyun.park***

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Coffee or Tea
전 물을 너무 많이 마셔서 그런가 화장실 가는게 귀찮아요 ㄷ ㄷ
2015-05-23 16:37
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아이디 : van22c***

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21Century
물만 잘 마셔도 잔병치레 안 한다고 하더군요.^^
2015-05-23 17:37
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탈퇴한 회원
전 하루 2.5l 정도를... ㄷㄷ
2015-05-24 02:00
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아이디 : vezanteinvar***

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Katya™
저는 좀 더 일찍 관리시점에 도달해서 이제는 물은 하루평균 1.5-2L정도는 마셔요..;;;

다른 음료(...심지어 보리차도 차로 구분되더라고요.)를 마시면 들어 온 양보다 배출양이 많아져 만성탈수가 올 수 있다라고^^
무기력하고 혈액이 끈적일 수 있다고...리얼 수분 섭취 잘 하라던;;;;

특히나 더위에 약하고 땀이 많은 체질이라...여름엔 그냥 앉아만 있어도 4kg정도는 빠지고 가을겨울엔 다시 찌고....;;;

잘 관리하실 수 있었으면 좋겠네요^^ 뭔 일인지는 모르겠지만 힘내세요.
2015-05-24 04:28
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아이디 : teddy26kr***

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☆포미™
물을 가까이 해야 하는데..그게 참 쉽지 않죠..ㅎ
2015-05-24 15:17
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