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첫 턱걸이영상을 찍고 충격에 빠졌습니다

하록선장 | 06-12 06:56 | 조회수 : 157 | 추천 : 0

6월 9일 저녁에 철봉을 조립했습니다.
6월 10일 점심에 첫 턱걸이 영상을 찍어봤습니다.

평소대로 10개+5개를 하려 했는데
넓게 잡으니 10개 하기가 힘들더라구요.
일단 그렇게 5개를 하고 보통너비로 10개 더.

그런데 영상을 확인한 저는 멘붕에 빠졌습니다.
제 턱걸이 자세가 심각하게 나쁘네요.
정말 심각하게 나쁘더라구요.

오른쪽어깨가 더 높고
몸도 전체적으로 틀어지고
얼마 안했는데 어깨말림현상이...
저항밴드를 쓰니 살짝 나아지는 듯요.

갯수는 잠시 내려놓고 자세에 올인해야겠습니다.
좋은 자세로 턱걸이를 하고싶습니다.
(ㅜ.ㅜ)




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