우루스뱃살이 없는 중년이라니... 놀랍습니다. 뒤에 맥주캔은 직접 드신게 아니겠죠? ㅎㅎ
저는 한 개도 못하다가 한달정도 계속해보니 풀업 3개를 할 수 있게됐습니다. 10개라니... 제 목표치에 도달하셨군요! 축하드립니다. 뿌듯하시겠어요 ㅎㅎㅎㅎ2021-05-20 22:36
하록선장[우루스]저는 고등학교 때부터 (군대에서 72kg이었던 걸 빼면) 늘 64~67kg을 유지했어요.
아, 뒤에 저건 제가 마셨어요. 술담배를 엄청 즐겼던 사람이거든요.
사연이 있어서 작년 5월말에 다 끊어버렸습니다만...
집에서 하는 맨몸운동, 참 좋은 것 같아요.
큰근육은 만들기 참 어렵지만요.
우루스님, 그럼 늘 건강하시고, 오래오래 행복하십시오!2021-05-20 23:12
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