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거북목 탈출을 위해...
2018-01-03 22:35 | 조회수 : 1,611
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덧글 11
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멀이런걸다
2018-01-06 19:36
저도 역C자 목때문에 치료도 받고 자세도 교정하려고 노력 많이 했었는데요.
우선 화장실에서 폰 보는거 자제, 집에서 장시간 컴터할때는 목 보호대를 낍니다! 기계치료도 도움이 되긴 했지만 아무래도 평소 자세에 문제가 될꺼라 보호대는 첨엔 불편한게 생각보다 괜찮더라구요.
releaf neck rest 라는 제품인데 생각있으시면 한번 검색해보세요. 3만원대 정도 됩니다!!
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우선 화장실에서 폰 보는거 자제, 집에서 장시간 컴터할때는 목 보호대를 낍니다! 기계치료도 도움이 되긴 했지만 아무래도 평소 자세에 문제가 될꺼라 보호대는 첨엔 불편한게 생각보다 괜찮더라구요.
releaf neck rest 라는 제품인데 생각있으시면 한번 검색해보세요. 3만원대 정도 됩니다!!