뼈 에 좋은건? 칼슘보다 비타민D

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뼈 에 좋은건? 칼슘보다 비타민D

2005-11-10 07:12 | 조회수 : 541 본문보기

덧글 8 접기

2005-11-10 14:51
-->비타민 D는 음식을 통해 얻기 어려운 영양소로 필요량의 90% 정도가 햇빛을 쐬면 피부에서 자연 합성된다...라고 되어 있네요..;;
그래서 서양인들은 틈?만 나면 벌거벗고 썬팅을 하려는가보다...ㅋ

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