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혹시 슬랜더톤이라는 기기 사용해 보신분 계신가요??
2008-01-22 01:57 | 조회수 : 1,295
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덧글 12
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김나긋
2008-01-22 03:40
이 물건을 써보지는 않았지만 운동을 좋아하고 몸매가꾸기에 관심이 많은 사람으로써
한 말씀 감히 드리자면, 기구에 의존하는 운동은 처음에는 재미삼아 몇번 해볼지 모르지만,
꾸준한 효과를 보기는 힘들다는 것입니다^^
그보다는 의자에 앉아서 하는 복근 운동이라던가, 자기 전에 윗몸일으키기 12~15회씩
3세트만 해도 한달이면 크게 효과를 본다는 것을 말씀드리고 싶네요^^
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한 말씀 감히 드리자면, 기구에 의존하는 운동은 처음에는 재미삼아 몇번 해볼지 모르지만,
꾸준한 효과를 보기는 힘들다는 것입니다^^
그보다는 의자에 앉아서 하는 복근 운동이라던가, 자기 전에 윗몸일으키기 12~15회씩
3세트만 해도 한달이면 크게 효과를 본다는 것을 말씀드리고 싶네요^^