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[*istD] 집에서의 커피 한잔은...
2010-03-18 11:08 | 조회수 : 484
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덧글 20
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madrush
2010-03-18 12:59
mr.bin// 저요?
김상희// 사실 살을 빼기 위해 군살을 뺀다는 생각 보다는 근육량을 늘려 대사량을 늘린다는 개념으로 접근 해야 되요.
대사량만 늘린다면 자면서도 빠지는게 살이죠.^0^ 왜 그렇게 웨이더들이 대퇴(허벅지근육들)에 집착하여 '닥치고
스쿼트' 라는 말을 하냐면 사람몸에서 제일 큰근육이 대퇴고 큰 덩어리 근육이니 만큼 키운만큼 대사량이 커져
살을 빼는데 제일 일등공신을 하는 근육 부위 거든요.^^
아~ 그리고 저 사진 사진빨이에요~ ㅍㅎㅎㅎ;
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김상희// 사실 살을 빼기 위해 군살을 뺀다는 생각 보다는 근육량을 늘려 대사량을 늘린다는 개념으로 접근 해야 되요.
대사량만 늘린다면 자면서도 빠지는게 살이죠.^0^ 왜 그렇게 웨이더들이 대퇴(허벅지근육들)에 집착하여 '닥치고
스쿼트' 라는 말을 하냐면 사람몸에서 제일 큰근육이 대퇴고 큰 덩어리 근육이니 만큼 키운만큼 대사량이 커져
살을 빼는데 제일 일등공신을 하는 근육 부위 거든요.^^
아~ 그리고 저 사진 사진빨이에요~ ㅍㅎㅎㅎ;