서방과의 약속....

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서방과의 약속....

2010-03-08 17:00 | 조회수 : 503 본문보기

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LaPasionaria빛돌 2010-03-08 19:47
체중감량에 가장 중요한 건 역시 '잘 먹는 거'죠 ^-^
굶으면서 빼는 것만큼 위험한 게 없습니다

기초대사량이랑 체지방까지 측정되는 몸무게라도 하나 구입하셔서 매일 체크해서
표를 만들어 보시면 동기부여가 되서 꽤 좋습니다 ^^
그리고 운동으로 빼는 것이 참 좋은 게 ㅡ 운동 하다보면 중독되거든요 ㅋㅋ
그럼 누가 말려도 운동하게 되서 좋아요

그나저나 렌즈 구입도 좋지만 언제 기회되면 함께 출사라도 나가요 ~ ^^

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