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[타기] 하루 만보 걷기
2024-07-06 13:23 | 조회수 : 547
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덧글 9
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뻬뻬
2024-07-07 13:21
그냥 일반 걷기로는 안되고 속보 정도는 해야 효과가 있다는 말을 들어서 하는 것인데 저렇게 하고 나면 또 성취감(?)이라는 게 있어서 좋은 것 같습니다. 내려 오면서 얼핏 들었는데 (엿들을라고 한 건 아니고) 아래 사진 라이딩 여성 중 한명은 그 전날 140km를 주행했다네요.
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뻬뻬 2024-07-07 13:21
그냥 일반 걷기로는 안되고 속보 정도는 해야 효과가 있다는 말을 들어서 하는 것인데 저렇게 하고 나면 또 성취감(?)이라는 게 있어서 좋은 것 같습니다. 내려 오면서 얼핏 들었는데 (엿들을라고 한 건 아니고) 아래 사진 라이딩 여성 중 한명은 그 전날 140km를 주행했다네요.
