[a6500] 연휴의 의미는... (소리유)

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[a6500] 연휴의 의미는... (소리유)

2017-09-30 21:51 | 조회수 : 662 본문보기

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알파부부 2017-09-30 22:11
응? 그러면 올해 마흔 다섯이세요?

음 그러시구나 그렇다면 올해부터 슬슬 본격 산행을 시작하셔야합니다

한국 남자는 마흔 다섯부턴 산을 가까이해야 합니다 그래야 신체가 정상적으로 돌아가요

한국인에게는 타고난 산악유전자가 있거든요

산을 가까이 한다? 의 정확한 의미는 무슨 거창한 산악인이 되란 의미보단 규칙성을 말하는데요

규칙적 등산의 최소치를 얼마로 볼까요? 일주일에 한번? 한달에 한번?

그보단 조금 더 많습니다 미니멈 년 70회 제대로는 년 100 회 등산을 신체에 규칙성이 부여된 산행으로 칩니다

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