산에 오르다...

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산에 오르다...

2018-09-08 03:32 | 조회수 : 902 본문보기

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redskin 2018-09-09 09:39
무릎이 아픈 것은 연골이 닳고 있거나 여러 문제가 있는 것입니다 약 먹어도 소용이 없어요
양손에 지팡이를 사용하시고, 무릎 보호대도 하십시오
그래도 계속 아프면 완만한 코스로 바꾸세요
작은 카메라를 배낭에 넣어 두었다가 쉴 때마다 찍으시면 지루하지 않습니다

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