(Q2) 나의 인생 첫등산 ㅠ.ㅠ

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(Q2) 나의 인생 첫등산 ㅠ.ㅠ

2023-06-18 06:32 | 조회수 : 887 본문보기

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마루^ ^ 2023-06-19 18:29
첨에는 다리근육을 키울겸 집주변 몇km 정도를 꾸준히 걷기운동을 하셔야 무리가 없어요.
완만한 능선으로 시작해서 차츰 차츰 늘려 가셔야해요

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