삼겹살 다이어트 2주만에 4kg이 빠졌네요 ㅎㅎ

2016-10-14 13:50 | 조회수 : 1,733 본문보기

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001봄동
만보를 매일 걸을 정도면 삼겹살 안 먹어도 빠질 거 같아요.
저도 이제 여름이 지났으니 꾸준히 만보씩 채울 생각인데, 오늘은 공기가 나쁘네요.
2016-10-14 14:52 신고
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002ZOOM
저도 봄에 1일1식에 무설탕 하니 82--->75 까지 빠지더군요...1식이시면 고지방 안하셔도 되실듯(고지방 부작용도 있으니...)
2016-10-14 15:40 신고
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os1019
[봄동]삼겹살 다이어트 하기전에는 매일 만보걷기해도 쪘습니다

삼겹살 다이어트의 최대 장점은 식욕이 감소되서 적게 먹게되더군요
2016-10-14 15:59 신고
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os1019
[ZOOM]고지방 안하면 식욕이 증가되서 매일 라면 먹게 됩니다

고지방 최대 장점은 식욕을 감소시킨다는겁니다
2016-10-14 16:00 신고
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봄동
[os1019] 만보를 걸어도 살이 찌다뇨. ㄷㄷㄷ
2016-10-14 19:59 신고
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os1019
[봄동] 만보걷기를 해도 매일 라면 2~3개 먹고 파자 한판 먹으니 안찔수밖에 ㅋㅋ
2016-10-14 20:25 신고
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003orion
피에 기름이 많이 끼어 결코 좋은게 아닙니다..
2016-10-16 09:03 신고
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