001시간고정자/TimeFixer™2002년 미국의 <타임>지에서 선정한 세계 10대 슈퍼 푸드는
귀리, 블루베리, 녹차, 마늘, 연어, 브로콜리, 아몬드, 적포도주, 시금치, 토마토
신이 내린 보랏빛 선물이라 불리는 [블루베리]에는 ‘안토시아닌’이 풍부합니다.
안토시아닌은 동맥 혈관에 침전물 생성을 방지함으로써 심장병과 뇌졸중을 방지하고,
시력에 관여하는 ‘로돕신’이라는 색소체의 재합성을 활성화하여
시력보호에도 효과가 있다고 합니다.
뿐만 아니라 비타민 C, 비타민 E 등 천연 항산화 성분이 풍부해
지방의 연소를 돕고 면역력을 증진시키며
콜레스테롤을 감소시켜 복부비만에 좋은 식품이고,
또한 풍부하게 들어있는 칼륨은 체내 나트륨의 양을 조절해준다고 합니다.2019-07-02 17:30 신고
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