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[주의] 맨몸운동 75일차, 등은 좀 나아졌는지...

하록선장 | 06-09 18:44 | 조회수 : 146 | 추천 : 0

DC-GX7MK3 | Aperture Priority | 43.00mm | ISO-200 | F5.6 | 1/25s | 0.00 EV | Multi-Segment | Auto WB | 2021-06-09 10:19:59




매일 팔굽혀펴기랑 턱걸이를 하려 했지만 몸이 좀 안좋아져서 약 2주일을 쉬었습니다.
이제 거의 괜찮아져서 다시 예전처럼 하루에 팔굽혀펴기 100개와 턱걸이 45개를 합니다.
하지만 아직 완전히 나아지지 않아서 어제 열심히 운동했으니 오늘은 좀 쉬고 있습니다.

전체적인 몸매는 그리 예뻐지지 않아서 좀 슬프지만, 근력이 오르는 느낌은 받습니다.
바깥쪽 가슴과 광배근(혹은 대원근)에 뻑뻑하게 힘이 들어가는 느낌도 있구요.
암튼... 주문한 철봉이 오면, 하루하루가 정말 기쁠 것 같네요!

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