[주의] 맨몸운동 75일차, 등은 좀 나아졌는지...

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[주의] 맨몸운동 75일차, 등은 좀 나아졌는지...

2021-06-09 18:44 | 조회수 : 2,412 본문보기

덧글 6 접기

하록선장 2021-06-10 18:08
등근육은 넓고 두꺼워야 하는데, 잘 못만들겠습니다.
여러 친구들이 중량풀업과 중량푸시업을 해야 메스를 크게 만들 수 있다더라구요.
한 번 해봤는데 어우야… 장난 아니던데요.
제 친구들도 한두명씩 이명이 시작되었답니다. (ㅠ,ㅠ)

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