하록선장[네모세상]맞아요! 걷기도 좋고, 작은 자전거를 타는 것도 좋고….
출근해서 퇴근하기 전까지, 2시간에 한번씩 팔굽혀펴기를 조금씩 해주는 것도 좋습니다. ^^
어떤 형태의 운동이든지 약간은 잡생각을 없애고 집중력을 키워주는 것 같더라구요.
저도 이렇게 큰 물건을 처음 질러봐요. ㅎㅎㅎ 카메라보다 많이 큰데요!2021-06-07 08:03 신고
하록선장[네모세상]네, 말씀 정말로 고마워요.
부끄럽지만 돈도 얼마 없는 주제에 유기농제품을 먹습니다.
살아남기 위해 선택한 길이에요… 그리고 운동도 열심히 해야지요.
근데 솔직히 병을 겪어보니, 그 무엇보다도 긍정적인 마음이 제일 필요한 것 같아요.2021-06-07 08:24 신고
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